Nuevo Servicio: VALORACIÓN DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y ASESORAMIENTO AL CICLISTA
• Valoración de la condición física del ciclista
Utilizando los último en tecnología, realizamos 3 test que nos van a dar información acerca del estado de forma del ciclista.
– Composición Corporal: Utilizando una báscula de bioimpedancia analizaremos la composición corporal del deportista. Mediremos el peso, % graso, nivel de masa muscular, masa ósea, IMC, etc.
– Test de Potencia con Optojump: Gracias a la plataforma de salto podremos saber que altura alcanza el deportista en el salto y en función de esto y su peso hallaremos la potencia máxima desarrollada.
– Test de esfuerzo en Bici: Con la ayuda de un rodillo y el sistema de monitoreo cardiaco, y mediante un protocolo de potencia creciente podremos hallar la potencia máxima, la FC máxima y a partir de aquí marcar las zonas de entrenamiento que servirán para organizar los entrenamientos.
• Asesoramiento
Todo ciclista que realice 2 o más test al año contará con un servicio de asesoramiento de manera gratuita. Tendrá acceso a un cuaderno virtual de ayuda donde podrá ver como planificar la temporada y como se trabajar los diferentes contenidos de entrenamiento. Además podrá ponerse en contacto con nosotros para aclarar las dudas que le surjan.
• Planificación de la temporada
Para aquellos clientes que así lo deseen, planificaremos sus entrenamientos, adaptándonos a su nivel y su objetivo. Mes a mes iremos subiendo a su usuario los entrenamientos a realizar y nos mantendremos en contacto para aclarar dudas y solucionar los contratiempos que puedan ir surgiendo.