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Preparando la próxima temporada con Alex Remiro
Prevención de lesiones: La importancia de usar una bota de fútbol adecuada según el tipo de césped
El corazón de los atletas y riesgos cardiovasculares del exceso de ejercicio físico. ¿Dónde está el límite saludable?
Interesante artículo publicado en el blog https://movementsciencems.wordpress.com de la mano de Erreka Gil Rey. Los atletas de disciplinas deportivas de resistencia (ciclismo, remo, carrera a pie, esquí de fondo, triatlón etc.) intentamos superarnos cada día mediante entrenamientos intensos y exhaustivos, sin embargo, ¿sabemos qué efectos tiene ese entrenamiento en nuestro corazón? ¿Cuál es el límite saludable en relación […]
Read moreNovedades Witty
El sistema de medición de tiempos con fotocélulas Witty ha presentado las novedades que permiten sacar un mayor rendimiento a este sistema. Una de estas novedades es el sistema de identificación automática Witty RFID. Este sistema nos permite, utilizando un lector en la salida y unos brazaletes que repartimos a los jugadores, identificar al corredor que […]
Read moreEntrenamiento invisible, buenos hábitos y recomendaciones
Interesante póster sobre el entrenamientos invisible publicado en el blog Fut & Fit http://futandfit.wordpress.com/
Read moreRPE, un instrumento útil al alcance de todos.
La escala de percepción de la fatiga(RPE) es un instrumento que nos permite poder ver de manera rápida y económica que nivel de carga están teniendo los diferentes entrenamientos o partidos en nuestros jugadores. Esta escala es una adaptación de la escala de percepción del esfuerzo de Borg. En ella aparecen números del 0 al […]
Read more¿Que testar? Factores limitantes del rendimiento, el caso del fútbol.
Cuando hablamos de factores limitantes del rendimiento, hacemos referencia al conjunto de características, capacidades y condiciones que son determinantes en el rendimiento de un jugador. Los cambios en estos parámetros van a tener una influencia directa en el rendimiento. En el caso del fútbol, por ejemplo, estos se dividen en parámetros fisiológicos, mecánicos y condicionales. […]
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